Yazın yaşanan çok sıcaklar ve mevsim içerisinde görülen ani hava değişimleri kronik hastalıkları da tetiklerken, uzmanlar bilhassa kalp, şeker ve tansiyon hastalarını iki kat daha dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyardı. Husus ile ilgili alınabilecek tedbirlere dair bilgi veren Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Ateş, “Sıcak havalar tansiyon düşmesine, damar kasılmalarına ve kalbe giden kan akımının istikrarının bozulmasına neden olur. Kâfi düzeyde su tüketilememesi durumunda ise pıhtılaşmalar oluşur ve bu durum kalp krizine yol açabilir. Bu risklerden ötürü hasta kümesi çok sıcak havalarda bilhassa öğlen saatlerinde dışarı çıkmamalı ve bol su tüketmeye dikkat etmeli” diye konuştu.
Yaz aylarında kalp, şeker ve tansiyon hastalarının sistemli denetimlerinin değer taşıdığını söz eden Dr. Ateş, doktora istişareden ilaçların yüzeysel kesilmemesi gerektiğini belirterek kalp krizi belirtilerini sıraladı. Ateş, “Kalp krizinde erken müdahale hayati ehemmiyete sahip. Bu yüzden belirtileri bilip buna nazaran hareket etmek hastanın avantajına olacaktır. Kalp krizi göğüste sıkışma, yanma, hazımsızlık, nefes darlığı, terleme, yorgunluk üzere belirtilerle başlar. Ağrılar sol koldan başlayıp serçe parmağına kadar iner ve uzunluğuna gerçek yayılır. Bedende soğuk terler oluşmaya başlar.” formunda konuştu.
Yemekten çabucak sonra denize ve havuza girmeyin
Yaz tatillerinde yapılan hayati yanılgılara da değinen Doç. Dr. İsmail Ateş, “Yemeklerden çabucak sonra denize yahut havuza girilmesi sakıncalıdır, bu yüzden yemekten sonra en erken bir saat sonra girilmelidir. Tıpkı şey spor ve yürüyüş için de geçerlidir. Saat 11.00-16.00 saatleri ortasında da mümkün olduğu kadar dışarı çıkılmamasını öneriyoruz. Yemeklerde ise öğünler olabildiğinde Akdeniz beslenmesi ile hafif geçiştirilmeli. Benim hastalarıma her vakit tavsiye ettiğim, yiyin lakin doymayın yaklaşımı ile hareket edilmeli” dedi.
Hava değişimi kalp krizi riskini arttırıyor
Aynı önlemlerin hava değişimlerinde almak gerektiğine dikkat çeken Dr. İsmail Ateş, kelamlarına şöyle devam etti, “Havalardaki ani değişimler kalbi de yoruyor ve kalp krizi riskini arttırıyor. Çok yüksek hava sıcaklığından sonraki gün havanın 8-10 derece birden soğuması ya da tam aykırısı, kuvvetli rüzgar üzere durumlar da kalp krizi risklerini arttırıyor. Ani gelişen soğuk havada damarlar büzüşür. Bu yüzden kan basıncını yükselterek beyne ve öteki organlara daha fazla kan pompalanmaya çalışılır. Bu üzere havalarda pıhtı riski de artar.”
