Biz farkında olmasak bile bedenimiz bizi dış etkenlere karşı korumak için devamlı pek çok farklı Escort Aktepe savunma sistemi çalıştırır Bunlardan bir tanesi de mukustur Mukus burnumuzda ve boğazımızda üretilerek bedenimizi nefes yoluyla alabileceğimiz yabancı hususlardan korur Kimi durumlarda mukus üretimi artar ve rahatsız edici bir hal Aktepe escort alır Bu durum postnazal akıntı yani geniz akıntısı olarak isimlendirilir
Geniz akıntısı en yaygın görülen rahatsızlıklardan bir adedidir zira pek çok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir Birden fazla vakit Aktepe escort bayan zararsız ve kendi kendine ya da meskende uygulayabileceğiniz kolay sistemlerle geçer Lakin bazen uzman bir tabibe muayene olmanız gerekebilir Gelin son derece rahatsız edici olabilen geniz akıntısı nedir, neden olur, ne düzgün gelir gibi merak edilen soruları tüm ayrıntılarıyla inceleyelim
Geniz akıntısı nedir neden olur ne güzel gelir
Temelden başlayalım geniz akıntısı nedir
Her gün sayısız defa aldığımız nefesler sırasında havadaki mikropları polenleri ve gibisi yabancı hususları de bedenimize alırız Fakat bunlar direkt olarak bedenimize girmez zira burunda ve boğazda mukus ismi verilen kaygan ve yapışkan bir unsur üretilir Bu husus hem bu yabancıları uzak meblağ hem burnumuzu nemlendirir hem de enfeksiyonlarla çaba etmemizi sağlar
Gelin görün ki bazen pek çok farklı nedene bağlı olarak bu mukus üretimi olağandan daha fazla olur Mukusun olağandan çok daha fazla olması durumunda postnazal akıntı yani geniz akıntısı adı verilen bir rahatsızlık ortaya çıkar Geniz akıntısı boğazımın ardında rahatsız edici bir his olarak ortaya çıkmaktadır Burundan boğaza yanlışsız bir damlama olarak da hissedilebilir
Geniz akıntısının belirtileri nelerdir
- Boğaz hırıltısı
- Boğaz ağrısı
- Seste hırıltı
- Mukus nedeniyle mide bulantısı
- Sık sık boğaz temizleme isteği
- Boğazda yumru hissi
- Aşırı tükürük
- Ağız kokusu
- Geceleri artan öksürük
Geniz akıntısının yaygın olarak görülen belirtileri bu haldedir Geniz akıntısı birçok vakit dışarıdan fark edilmez Bu durumu yaşayan kişi boğazında tıkanıklık gibisi bir pay sahip olduğu için sık sık boğazını temizleme öksürme burnunu silme gereksinimi hisseder Birçok vakit ağrılı bir durum değildir Çok olduğu durumlarda östaki tüplerini ve sinüs kanallarını tıkayabilir
Geniz akıntısı neden olur
- Vücudun soğuk sıcak ortasında sert geçişler yaşaması
- Soğuk algınlığı ve grip ile ortaya çıkan viral enfeksiyonlar
- Sinüs kanallarında oluşan enfeksiyonlar
- Gebelik
- Hava değişimleri
- Hava kirliliği
- Hava kuruluğu
- Baharatlı yiyecekler tüketilmesi
- Polen ve gibisi mevsimler alerjiler
- Parfüm ve paklık materyali gibisi kimyasal hususları solumak
- Sigara içmek
- Pasif içicilik
- KOAH ve gibisi teneffüs hastalıkları
- Bazı tansiyon ve doğum denetim ilaçları
Yaygın olarak geniz akıntısına neden olan durumlar bu biçimde Tüm bu nedenlerin ortak noktası bedenin burun ve boğazı müdafaa isteğidir Solunum yollarında oluşan enfeksiyon tahriş ve gibisi durumları engellemek için bedenimiz olağandan çok daha fazla mukus üretir ve bunun sonucunda da geniz akıntısı meydana gelir
Geniz akıntısı nasıl geçer ne âlâ gelir
- Başınızı dik tutun
- Ilık ve sıcak sıvılar tüketin
- Tuzlu su ile gargara yapın
- Buhar soluyun
- Nemlendirici kullanın
- Burnunuzu yıkayın
- Alkol ve sigaradan uzak durun
- Alışkanlıklarınızı değiştirin
Başınızı dik tutun
Geniz akıntısı birçok vakit bireyleri gece vakti rahatsız etmeye başlar Zira akşam olunca bir şeyler izlemek ve okumak için uzanırız uyumak için de yatarız Yatay konumdayken biriken mukus boğazımıza akar ve bizi rahatsız eder Bu nedenle gün içinde uzanmaktan kaçınmalı ve uyurken de başınızın altına daha yüksek bir yastık almalısınız Yatağın üst kısmını takoz kullanarak havaya kaldırmak da bir seçenektir
Ilık ve sıcak sıvılar tüketin
Geniz akıntısının nedeni mukusun kalınlaşmasıdır Mukus ince olduğu vakit akar sarfiyat ve rahatsız etmez Geniz akıntısına neden olan kalın mukusu inceltmek için bol bol sıvı tüketmelisiniz Özellikle çay ya da çorba üzere ılık ve sıcak sıvılar son derece süratli bir tesir gösterir Soğuk içeceklerden çaydan kahveden ve sodadan uzak durmanız öneriliyor
Tuzlu su ile gargara yapın
Boğaz ve burunda oluşan pek çok rahatsızlıkta olduğu üzere geniz akıntısında da tuzlu su ile gargara yapmanın büyük faydası var Tuzlu su hem enfeksiyonları yok edecek hem de mukusu inceltecektir Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyerek oluşturduğunuz karışım ile hem ağzınızda gargara yapabilir hem de küçük küçük burnunuza çekebilirsiniz
Buhar soluyun
Geniz akıntısına neden olan kalın mukusu inceltmek için uygulayabileceğiniz bir öteki metot de buhar solumaktır Bunun için kaynayan suyu büyük bir kaba dökün başınıza bir havlu örtün suya yaklaşın ve buharı solumaya başlayın Yaklaşık beş dakika buharı soluyarak derin derin nefes alın Bu süreci günde iki kere tekrar edebilirsiniz
Nemlendirici kullanın
Eczanelerde burnunuzu ve boğazınızı nemlendirmek için üretilmiş pek çok eser bulabilirsiniz Bunlar çoğu vakit yan tesiri olmayan eserler oldukları için rahatlıkla kullanabilirsiniz Burun ve boğazın nemli tutulması bilhassa kış aylarında oluşan tahrişin önüne geçecek ve geniz akıntısını önleyecektir
Burnunuzu yıkayın
Nazal durulama ismi verilen bir formül ile burnunuzu yıkamak da mukusu inceltecek ve geniz akıntısını giderecektir Bu süreci asla musluk suyuyla yapmayın Damıtılmış steril ya da kaynatılıp soğutulmuş su ile yapabilirsiniz Bu süreç için eczanelerde pek çok farklı aparat satılmaktadır
Alkol ve sigaradan uzak durun
Alkol ve sigara bütün kötülüklerin anası oldukları üzere geniz akıntısının da en yaygın görülen nedenlerinin başında gelmektedirler Alkol tüketimini sonlandırın sigarayi ise büsbütün bırakın Bu hususlar geniz akıntısına neden oldukları üzere var olan geniz akıntısının da daha berbata gitmesine neden olmaktadırlar
Alışkanlıklarınızı değiştirin
- Baharatlı yiyecek tüketimini sonlandırın
- Kafein alımını sonlandırın
- Kilo verin
- Düzenli idman yapın
- Sağlıklı beslenin
- Daha yüksek bir yastık kullanın
Geniz akıntısı için ne vakit doktora gitmek gerekir
- Geniz akıntınız 10 günden uzun sürdüğü zaman
- Mukusta güçlü bir koku olduğu zaman
- Mukus rengi sarı ve yeşil olduğu zaman
- Geniz akıntısı ile birlikte ateşiniz olduğu zaman
- Nefes almanız hırıltılı hale geldiği zaman
Geniz akıntınıza bu durumlar eşlik ediyorsa en yakın sıhhat kuruluşuna başvurarak uzman bir tabibe muayene olmalısınız Zira geniz akıntısının bu hale gelmesinin nedeni enfeksiyon olabilir ve antibiyotik tedavisi gerekebilir Meskende uyguladığınız teknikler işe yaramadığı vakit uzman bir tabipten yardım almaktan çekinmeyin
Burun ve boğazınızda üretilen mukusun artması ile ortaya çıkan bir rahatsızlık olan geniz akıntısı nedir neden olur ne güzel gelir gibi merak edilen soruları yanıtlayarak mevzu hakkında bilmeniz gereken ayrıntılardan bahsettik Anlattıklarımız sırf bilgilendirme maksatlıdır Tüm sıhhat hususlarında olduğu üzere geniz akıntısı hakkında da en yanlışsız ve size özel bilgiyi en yakın sıhhat kuruluşuna giderek uzman bir tabipten almalısınız
