Sağlığımız üzerinde en çok tesiri olan ögelerden biri ve hatta en değerlisi uykudur Yapılan bir araştırmaya nazaran yetersiz uykunun çocuklarda 89 oranında yetişkinlerdeyse 55 oranında obeziteye sebep olduğu açıklanmıştı Bayan escort alanya Öbür bir araştırmaya nazaran ise günde 7 ila 8 saat kadar uyumanın kalp krizi ve Tip 2 Diyabet riskini azalttığı ortaya çıkmıştı Yeni yapılan bir araştırma ise uykuyu bilhassa de ışıklı ortamlarda uyumayı sevenleri üzecek bir sonuç ortaya çıkardı
Northwestern Medicine tarafından 60 ila 84 yaş aralığındaki yaşlı erkek ve bayanlar üzerinde gerçekleştirilen bir araştırma gece uyurken Escort alanya herhangi bir seviyede ışığa maruz kalan bireylerin obezite , yüksek tansiyon ve diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskinin öbür şahıslara nazaran çok daha fazla olduğunu keşfetti
Testler yedi gün sürdü ve sonuçlar hiç iç açıcı değil
Yeni bir araştırma yapan Norhwestern Medicine uzmanları uyku sırasında ışığa maruz kalmanın kişiyi erken yaşlandırdığını ve önemli sıhhat meselelerine yol açtığını ortaya çıkardı Escort bayan alanya Yedi gün boyunca deneklerin bileğine takılı bir aygıt kullanılarak yapılan testlerde kimi denekler ışıklı ortamda uyurken kimileri ışıksız bir ortamda uyudu 552 kişinin katıldığı testte sırf 270 kişi günde en az 5 saat boyunca karanlık bir ortamda uyudu İştirakçilerin geri kalanı ise ekseriyetle gece uykularının ortasında olan günün en karanlık beş saatinde bile bir ölçü ışığa maruz Alanya escort bırakıldılar
Araştırmada misyon alan Dr Minjee İster akıllı telefondan ister gece boyunca televizyonu açık bırakmaktan isterse büyük bir kentte ışık kirliliğinden olsun günün 24 saati kullanılabilen çok sayıda yapay ışık kaynağı ortasında yaşıyoruz Yaşlı yetişkinler aslında diyabet ve kardiyovasküler hastalık için daha yüksek risk altındadır bu nedenle geceleri ışığa maruz kalma ile ilgili bu hastalıkların sıklıklarında bir Alanya escort bayan fark olup olmadığını görmek istedik diyerek araştırmanın gayesini açıkladı
Yapılan deneyler sonucunda uyurken ışığa maruz kalan şahısların hastalanma riskinin daha fazla olduğu ortaya çıktı Bu hastalıklar ortasında diyabet obezite yüksek tansiyon ve kardiyovasküler yani kalp hastalıkları yer alıyor Işıklı ortamda uyumanın uykunun kalitesini de düşürdüğünü açıklayan uzmanlar ışığa maruz kalanların daha geç uyuyup daha geç uyandıklarını açıkladı Alanya bayan escort
Işığa maruz kalarak uyumanın gençler üzerindeki tesirini de araştıran uzmanlar loş ışıkta bile olsa ışıklı bir ortamın uyurken gençlerde ve yetişkinlerde daha yüksek kan şekeri ve kalp atış hızına neden olduğunu ortaya çıkardılar
